El amigo mas invisible

Por méritos propios me he convertido en el amigo invisible mas invisible del mundo. Solo tenia que comprar un regalo y que no se me olvidase llevarlo... pues bien solo hice la primera mitad. En el viaje Madrid-Murcia de di cuenta en La Roda!!!!! en to'el medio!!
Cuando me dí cuenta del fiasco fui rapidamente a comprar otro regalo, pero ya no fue igual; se parecía, pero no era igual. Pero antes de la entrega de los regalos; sin saber todavía las conexiones invisibles, mi amiga visible (cuyo nombre verdadero es Audrey Hepburn) me dijo que vendría de visita a Madrid Y yo pensé: "Pues mira que suerte la tuya que el otro lo recibirá también en mano"(luego resultó que ya sabía que su amigo invisible era yo).
La historia es graciosa...pero a mi no me hizo ninguna gracia en el momento fatídico en La Roda; mi cara se quedó como la de la foto pensando en la cara de desolación de Audrey. sin embargo, ella, con elegancia se fumó un cigarrillo y puso buena cara, aunque por dentro pensase: "Pues si que es invisible este tio!!"


PD: Gracias a mi amigo invisible porque 16 años despues, él, no falló. Gracias también a los demás por un viaje en el tiempo que no tiene precio. Y gracias a Audrey por tu cumprensión

Compañera de carrera

Después de muchas Sansilvestres buscando un compañero o compañera que me siguiese el ritmo, por fin he encontrado a una que me sigue y persigue; lo que pasa es que me altera el ritmo y no se como decirle que me deje correr solo; que sin ella voy mejor.
Mi compañera es la gripe (o constipado o como sea), era lo único que me faltaba. He probado todo tipo de entrenos, pero nunca este. He de decir que creo que le estoy dando esquinazo, pero no sé si me cogerá por el camino. Aún así esta noche toca correr y divertirse, así que probaré una tirita de esas para abrir la nariz y listo.

Ritmo de carrera

Hoy he ido a correr al Retiro; no porque me venga bien, sino porque con vistas a la San Silvestre Vallecana se organizan entrenamientos con monitores especializados y eso hay que aprovecharlo. A mi me gusta correr, entreno menos de lo que me gustaría, pero no se me da del todo mal y tengo mi ritmillo... lo que pasa es que para 10Km hay que trabajarlo mas por eso de hacer todos los km igual o al menos en progresión (no en regresión)

Hoy tocaba ensayo de ritmos de carrera y mi temeridad y yo no hemos ido al grupo de entrenamiento avanzado: Calentamiento y 8 "miles" a ritmo de carrera con descaso intermedio de 1:30mins. Pues bien en el grupo de los avanzados había gente que corría el domingo y no quería forzar y gente de nivel avanzado dispar; pero como había 3 monitores pues a subgrupos. Al final ha quedado un subgrupo de machacas con 2 monitores y 4 aprendices entre los cuales me incluyo. He soportado 6 series a 3:42 pero las otras 2 me han destrozado (y eso que no me ido tanto 3:47 y 3:53) y las he hecho porque me lo ha recomendado el monitor. Pensándolo en frío no esta mal para lo que entreno, al contrario no estoy tan mal como esperaba, creo que puedo apostar por un ritmo de 3:50 Al final mi temeridad y yo hemos sacado cosas en claro.


Ahhh!! el de la foto no soy yo ;)